Stilarter
Søllerød Budocenter tilbyder medlemmerne undervisning i en lang række forskellige selvforsvarsstilarter. Der findes ingen lette løsninger på vold. Og der findes ikke ét system, der kan bruges i enhver situation – endsige af enhver person. Ved at tilbyde undervisning i forskellige stilarter, er det muligt at finde netop den, der passer dig bedst.
Det er meget svært at beskrive disse stilarter i ord. Det bedste råd vil derfor være, at du kigger forbi i klubben og prøver, hvad det er og taler med instruktørerne. Men indtil da kan du læse en smule om stilarterne ved at klikke på linksene ved de forskellige stilarter.
![](http://budocenter.org/wp-content/uploads/2014/02/cropped-header5.jpg)
Nihon JuJitsu
Nihon JuJitsu har et stort fokus på makkerøvelser, og kast og kontrol af modstanderen trænes meget.
![](http://budocenter.org/wp-content/uploads/2023/07/IMG_0776-scaled.jpeg)
Karate
Karate træner meget kroppens grundstruktur, og vi træner desuden makkerøvelser, Kata og kamp.
![](http://budocenter.org/wp-content/uploads/2023/07/Camarao-og-Isak-scaled.jpg)
Capoeira
Capoeira er afrobrasiliansk kampkunst, båret af sang og musik. Udøvelsen af Capoeira træner styrke og smidighed, samt træning mod en makker.
![](http://budocenter.org/wp-content/uploads/2023/07/Silat-scaled.jpg)
Silat - SSBD
SSBD Study Group Copenhagen - Silat er et spændende kampsystem fra Brunei, med fokus på at bryde modstanderens kropsstruktur, og der trænes mange teknikker med øvelsesvåben.
![](http://budocenter.org/wp-content/uploads/2023/07/IMG_8551-scaled.jpeg)
Børneholdene
Søllerød Budocenter har nogle meget populære børnehold, og vi har stor fokus på at give inspirerende, sjov og motiverende undervisning